El próximo martes 23 de junio se celebra un año más del Olympic Day, el día que se conmemora el nacimiento de los Juegos Olímpicos modernos en 1894. El objetivo es promover la práctica del deporte en todo el mundo independientemente de la edad, género o habilidad atlética.
Desde su introducción en 1948, este día ha ido ganando más adeptos con diversas actividades deportivas, exhibiciones, música y seminarios educativos. Este año, aunque todo será diferente la celebración no se detendrá…
La pandemia por el COVID-19 nos mantiene en distanciamiento, pero eso no ha sido un impedimento para que ‘el muévete, aprende y descubre’ llegue hasta tu hogar…
El Comité Olímpico Internacional ha preparado un día realmente divertido a través de la plataforma Olympic Channel. Con la consigna mantente sano, mantente fuerte y mantente activo, varios medallistas olímpicos comparten sus ejercicios para el entrenamiento en casa…
“¡Participa junto a estrellas olímpicas como la gimnasta estadounidense Laurie Hernández, el brillante biatleta Martin Fourcade, el supremo de taekwondo Lutalo Muhammad, el luchador Vinesh Phogat y la favorita Tongan Pita Taufatofua, por nombrar solo algunos!”, es la manera como el COI invita al público de todo el mundo a sumarse…
El deporte mejora la salud mental, reduce el riesgo de enfermedades y aumenta tu energía, son algunas de las ventajas de mantenerse en forma.
Durante el ejercicio, el cuerpo libera sustancias químicas. Estos químicos, que incluyen serotonina, noradrenalina, endorfinas y dopamina, pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y hacer que la persona esté más relajada, ayudando con el estrés y reduciendo el riesgo de depresión.
Se ha demostrado que el ejercicio reduce el riesgo de ciertas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. También puede ayudar a bajar la presión arterial.
#StayHealthy #StayStrong y #StayActive es la campaña a la que te invitamos a formar parte para disfrutar de este #OlympicDay desde casa!!!
